Skincare-Routine für Männer: Step-by-Step-Guide (2024)

Ob ölige Haut, Rötungen nach dem Rasieren oder Pickel: Viele Männer bleiben von Hautirritationen nicht verschont. Eine regelmäßige Skincare-Routine kann helfen, das Hautbild zu verbessern. Diese Schritt-für-Schritt-Anleitung zeigt, worauf Männer bei der Hautpflege im Winter achten sollten.

Hautpflege ist nicht nur Frauensache – trockene Luft im Büro, Kälte oder Schadstoffe in der Luft machen auch vor Männerhaut keinen Halt. Umso wichtiger ist eine gute Hautpflegeroutine. Doch welche Produkte sollten Männer in welcher Reihenfolge auftragen? Wir präsentieren eine einfache und effektive Skincare-Routine für Männer, die sich ohne großen Zeitaufwand in den Alltag integrieren lässt.

Der Winter stellt die Männerhaut vor neue Herausforderungen: Kalte Luft speichert weniger Feuchtigkeit, sodass die Haut mehr austrocknet. Auch trockene Heizungsluft bestärkt den Wasserverlust der Haut. Das Problem: Bei Kälte produzieren die Talgdrüsen weniger Talg – ohne diese schützende Fettschicht trocknet die Haut deutlich schneller aus. Mit einer geregelten Hautpflegeroutine beugen Männer trockenen Stellen und unreiner Haut vor.

Skincare für Männer: Die optimale Creme für den Winter

Gegen das Austrocknen der Haut ist die richtige Hautcreme das A und O. Je größer der Fettgehalt der Creme, desto besser – sie dient als Schutzfilm vor der austrocknenden Kälte im Winter. Die Konsistenz ist ein guter Indikator für die optimale Creme im Winter: Je fester die Creme, desto höher ist in der Regel ihr Fettgehalt.

Top-Tipp: Männer sollten nach der Rasur lieber ein Aftershave ohne Alkohol verwenden, da dieser die Haut zusätzlich austrocknen kann.

Morgens: Die tägliche Skincare-Routine für Männer

1. Reinigen: Nach dem Aufstehen sollten Männer das Gesicht mit lauwarmem Wasser waschen. Wer besonders fettige Haut hat, kann zusätzlich ein mildes Reinigungsgel verwenden. Das ist morgens aber kein Muss und von Hauttyp zu Hauttyp unterschiedlich. Im Winter ist die Haut meist eher zu trocken als zu fettig.
2. Feuchtigkeitscreme: Anschließend empfiehlt sich eine Feuchtigkeitscreme, die auf den eigenen Hauttyp abgestimmt ist. Die Gesichtscreme für Männer mit öliger Haut oder Mischhaut sollte nicht zu fettig sein – eine Creme auf Wasserbasis ist hierbei die beste Wahl. Die Feuchtigkeitslotion von Cetaphil wirkt laut Hersteller mit dem Wirkstoff Urea feuchtigkeitsspendend und klebt dank Wasser-in-Öl-Emulsion dabei nicht – sie eignet sich für extrem trockene Haut und ist daher ideal für den Winter.
3. Sonnenschutz: Der Schutz vor UV-Strahlung sollte auch bei Männerhaut im Winter nicht zu kurz kommen. Bestenfalls wird die Sonnencreme morgens aufgetragen und während des Tages ein paar Mal aufgefrischt. Dafür eignet sich zum Beispiel der Sonnenschutz von Nivea mit einem Lichtschutzfaktor 30.

Abends: Diese drei Schritte sind bei Skincare am Abend wichtig

1. Reinigen: Am Abend ist die Gesichtsreinigung besonders wichtig, da das Gesicht gründlich von Schadstoffen befreit werden muss, die sich über den Tag angesammelt haben. Hierbei sind eine pflegende Gesichtsseife oder ein klärendes Waschgel bei fettiger Haut die richtige Wahl. Das schäumende Reinigungsgel von CeraVe zählt mit 4,5 von fünf Sternen bei über 83.000 Amazon-Kundenbewertungen zu den populärsten Produkten zur Reinigung. Top: Das sanfte Reinigungsgel enthält Hyaluronsäure, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
2. Serum: Ein Gesichtsserum beliefert die Haut bei der abendlichen Skincare-Routine mit wichtigen Nährstoffen. Zum Beispiel sind Vitamin-C-Seren für viele Hauttypen zu empfehlen. Vitamin C kann die Kollagenproduktion fördern und wirkt der Faltenbildung laut Studien entgegen. Aufgrund der antioxidativen Wirkung wird es auch bei Hautunreinheiten empfohlen. Das Serum von Colibri überzeugt mit einer gelartigen Textur, die schnell in die Haut einzieht.
3. Nachtcreme: Die Feuchtigkeitscreme zur Abendstunde darf gerne reichhaltiger ausfallen als die Pflege, die tagsüber aufgetragen wird. Im Gegensatz zur Tagespflege hat die Nachtcreme mehr Zeit, um einzuziehen und kann somit auch mit mehr Nährstoffen ausgestattet sein. Für die Abend-Hautpflegeroutine empfiehlt sich die Nachtcreme von Eucerin, die mit Hyaluronsäure angereichert ist

Fazit: Was ist bei der Skincare-Routine für Männer wichtig

Grundsätzlich gilt: Wer als Mann mit der Hautpflege starten möchte, muss nicht direkt von null auf hundert gehen und die Haut mit sämtlichen Produkten überfordern. Die Haut darf sich gerne an neue Produkte gewöhnen, damit sie nicht zu stark irritiert wird. Für den Anfang macht bereits eine einfache Skincare-Routine für Männer einen großen Unterschied.

Morgens sind Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz das A und O. Für die abendliche Hautpflegeroutine dürfen hingegen Reinigungsgel, ein Gesichtsserum und eine Nachtcreme nicht fehlen. Außerdem ist es sinnvoll, den eigenen Hauttyp zu bestimmen und die Hautpflege auf die eigenen Bedürfnisse der Haut anzupassen – fettige Haut sollte Pflege auf Wasserbasis verwenden, trockene Haut benötigt mehr Feuchtigkeit durch Hyaluron & Co. Besonders im Winter sind feuchtigkeitsspendende Produkte umso wichtiger.

(Dieser Artikel wurde am Montag, 29. Januar 2024 erstmals veröffentlicht.)